“Bỏ túi” 4 cách giúp tăng sinh collagen cho da

Khi chúng ta già đi, lượng collagen sản sinh của da suy giảm, lúc này cấu trúc của làn da sẽ bị ảnh hưởng, mất đi sự đàn hồi, săn chắc, hình thành nếp nhăn lão hóa. Do đó, để ngừa lão hóa, duy trì vẻ tươi trẻ thì việc bổ sung collagen cho da là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 4 bước mà bạn có thể áp dụng ngay để duy trì collagen, ngừa lão hóa cho da.

1. Dùng sản phẩm chứa retinol

Retinol là phái sinh của vitamin A có công dụng chống nhăn, làm mịn da và se khít lỗ chân lông. Đây là hoạt chất bôi ngoài da duy nhất đã được chứng minh có khả năng tăng sinh collagen và ngừa lão hóa cho làn da. Khi sử dụng các sản phẩm retinol bôi ngoài có thể gây ra một số tác dụng phụ trong thời gian đầu sử dụng như là mẩn đỏ, khô tróc, ngứa da… Để làm dịu da, bạn đừng quên bôi kem chống nắng đầy đủ, và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm, bảo vệ da.

2. Dùng sản phẩm chăm sóc da có nhân tố tăng trưởng

Các yếu tố tăng trưởng tồn tại tự nhiên trên da sẽ kích thích các tế bào sản xuất collagen hoặc tạo thêm elastin. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, số lượng yếu tố tăng trưởng trên da bắt đầu giảm dần, dẫn đến suy giảm sản xuất collagen và elastin. Về lâu về dài sẽ dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ. Do đó, khi sử dụng các sản phẩm chứa yếu tố tăng trưởng trong chu trình skincare sẽ giúp tăng sản sinh collagen, hỗ trợ quá trình trẻ hóa da.

3. Dùng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại tiêu cực từ ánh nắng mặt trời như khiến da thâm sạm, nhạy cảm, lão hóa nhanh và tăng nguy cơ ung thư da. Chăm chỉ sử dụng kem chống nắng hàng ngày chính là cách làm đơn giản giúp bạn ngừa lão hóa, bảo vệ collagen và duy trì làn da trẻ đẹp.

4. Bổ sung collagen đường uống

Bên cạnh chu trình chăm sóc da bên ngoài, bạn còn có thể bổ sung collagen cho cơ thể bằng các loại thực phẩm chức năng. Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm bổ sung collagen dạng viên uống, dạng bột, dạng nước… để bạn lựa chọn. Sử dụng collagen đường uống sẽ là cách làm nhanh gọn giúp duy trì làn da tươi trẻ và căng bóng.

Sản phẩm gợi ý: